🌷3/1～3/8は女性の健康週間です🌷
知っておきたい女性ホルモンとお口の健康
女性ホルモンの関係で、女性は男性よりも歯周病になりやすい傾向にあります。
歯周病になりやすい理由
１）更年期では女性ホルモンの分泌量減少により骨密度が低下し、顎（あご）の骨や歯を支える骨も弱くなる可能性がある
２）ドライマウスの影響により、口の中が乾くと口腔細菌が活発になる
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歯周病リスクが高くなる⚠
歯周病の対策は？
歯垢（汚れ）をしっかり落とすこと！
▶セルフケアは歯みがき＋デンタルフロス・歯間ブラシ＋薬用洗口液
▶3か月～半年ごとに定期健診でクリーニングを受けて、すみずみまで汚れを落とす
あわせておすすめ『あいうべ体操』
お口のまわりの筋肉を動かしましょう！
⭐得られる効果⭐
お口まわりが鍛えられて口呼吸が改善
お口まわりを動かすと唾液がでて口腔乾燥を予防
小顔効果も期待できる！？
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